# 年度自我提升计划 ## 一、每月阅读1本书 >读书是一种主动的过程，可帮助我们开阔视野、扩展知识、提升思维与思考能力，让大脑活跃起来。 ### 阅读清单 | 阅读情况 | 阅读清单 | 阅读情况 | 阅读清单 | |:------------------------:|:------------------------------------------:|:------------------------:|:--------------------------------------:| | √ | 《如何阅读一本书》 | √ | 《百年孤独》 | | √ | 《小狗钱钱》 | √ | 《沟通的艺术》 | | × | 《非暴力沟通》 | × | 《时间简史》 | | × | 《金字塔原理》 | × | 《原则》 | | × | 《富爸爸穷爸爸》 | × | 《厚黑学》 | | × | 《理想国》 | × | 《孙子兵法》 |
## 二、每月看一场辩论类节目 >辩论类娱乐节目不仅可用于平时娱乐，还能够为我们提供一些新的看法与价值观，从中学习到一些不一样的东西，娱乐的同时引发思考，还能在一定程度上提升思考能力。 ### 分类节目 | 观看情况 | 观看主题 | 观看情况 | 观看主题 | |:------------------------:|:------------------------------------------:|:------------------------:|:--------------------------------------:| | √ | 《时间管理》 | √ | 《心态调整》 | | √ | 《制定计划》 | √ | 《读书学习》 | | × | 《自我提升》 | × | 《工作职场》 | | × | 《沟通技巧》 | × | 《生活习惯》 | | × | 《关于选择》 | × | 《关于心理》 | | × | 《关于成长》 | × | 《关于目标》 |
## 三、每月观看一部高分纪录片 >通过纪录片可以开阔视野、还原本真，去见识宇宙的辽阔的同事看尽世间繁华与人间百态，同时还能了解历史，通过纪录片看到各领域的百花齐放与历史真相。 ### 纪录片节目 | 观看情况 | 观看主题 | 观看情况 | 观看主题 | |:------------------------:|:-------------------------------------------:|:------------------------:|:-------------------------------------------:| | √ | 《复活的军团》 | √ | 《河西走廊》 | | √ | 《中国通史》 | √ | 《航拍中国》 | | × | 《生命的奇迹》 | × | 《行星》 | | × | 《宇宙的奇迹》 | × | 《宇宙时空之旅》 | | × | 《舌尖上的中国》 | × | 《蓝色星球》 | | × | 《王朝》 | × | 《家园》 |
## 四、每月观看一部高分电影 >观看高分电影可在疲惫的时候放松自己，同时还能从中获得一些感悟和审美体验，甚至通过高分电影洗涤心灵。 ### 高分电影 | 观看情况 | 观看主题 | 观看情况 | 观看主题 | |:------------------------:|:-------------------------------------------:|:------------------------:|:-------------------------------------------:| | √ | 《霸王别姬》 | √ | 《阿凡达》 | | √ | 《阿甘正传》 | √ | 《肖申克的救赎》 | | × | 《美丽人生》 | × | 《活着》 | | × | 《十二怒汉》 | × | 《鬼子来了》 | | × | 《让子弹飞》 | × | 《天空之城》 | | × | 《黑客帝国》 | × | 《美丽心灵》 |